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8个方法拯救脱发
来源:昆山新生植发   时间:2019-05-29 14:29:19

  现代社会,许多人习惯了过度紧张的生活节奏,然而,对脱发患者来说,适当放慢脚步,对防治脱发非常有利。患者除了遵医嘱用药,生活有许多细节需要注意。

  1、调整心态

  脱发患者应调整心态,注意休息,经常深呼吸、散步、做松弛体操等,精神放松有利于头发生长。

  2、担保充足睡眠

  建议患者按时睡觉,担保睡眠时间,这样有助于改善脱发。

保持睡眠

  3、营养均衡

  脱发患者应注意饮食的营养均衡,远离“重口味”食物,增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重,增加对头发有“滋补”作用的高蛋白类食物,如牛奶、瘦肉、家禽和鱼类。

  4、适度洗发

  洗发太勤或太少对头发的保养来说都不好,一般隔天洗一次即可,洗发水温以40℃左右为宜;

  洗发时轻轻按摩头皮,既能清洁头皮,又能促进头皮血液循环,洗发剂要选用无刺激性的;

  洗发后,更好让头发自然干,如用吹风机,要注意吹出的风温度不能太高,过高温度不仅对头发不好,而且损伤头皮。

  5、重视梳头

  脱发患者应常备一把好用的梳子,更好是木梳或牛角梳,这类材质可减少静电对毛发的伤害。

  经常梳头既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环,增强头发供血。

梳头

  6、减少染发、烫发

  经常染发、烫发,会破坏头发的光泽和弹性,甚至使头发变黄、干枯。染发、烫发间隔时间至少要3~6个月。

  7、公共泳池游泳带泳帽

  公共泳池中会使用大量漂白粉用于杀菌消毒,但长时间接触漂白粉会使头发干涩、硬脆,更易脱落,在公共泳池游泳要佩戴硅胶游泳帽。游泳后尽快清洗头发,并使用护发素,加强保养。

  8、避免过度压迫、牵拉头发

  过度压迫、摩擦和牵拉头发会引起脱发,因此,束发时不要过度牵拉头发,也不要将头发绑得太紧。戴帽子、头盔时,发际处的头发易受帽子或头盔压迫,所以戴帽子和头盔的时间不宜过长。

  如果您有以上提到的某些不良生活习惯,一定要及时的做好脱发预防工作,如果已经脱发的朋友也不要担心,可以到正轨专业医院治疗,对于后期脱发、进入脱发稳定期的朋友,可以采用植发的方法来进行改善。

植发

  人的头发和其他组织一样都是可以移植的,头发种植是采用精密仪器将发友后枕部的毛囊部分组织一并提取,经过分离培养,移植到具备接受该头发条件的位置,称头发移植。

  实际上,头发移植不仅是目前国内外上治疗脱发的有用方法,也是昆山新生植发医院一项重要的美容技术。广义上毛发移植还可以用于纠正家族性高发际,眉毛、睫毛或胡须稀疏、缺如,以及重造“美人尖”等。

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